En el Día Mundial de la Concientización sobre el Cáncer de Mama, es fundamental adoptar hábitos que favorezcan la salud de los senos. Comienza tu día practicando la gratitud y considera la importancia de los auto masajes. Mantén un ambiente propicio para el descanso y realiza ejercicios diarios. Disfruta del aire libre y considera la ingesta de vitamina D3. Lleva una dieta orgánica rica en vegetales y utiliza recipientes de vidrio. Además, incluye prácticas de meditación y risa en tu rutina diaria. Cada pequeño cambio cuenta en la lucha por una vida saludable.

Descubre cómo "Confluence 2024" en Bucarest se convirtió en una celebración transformadora para los profesionales de la salud mental, donde tuve el honor de encontrarme con mi maestro Gabor Maté.

El estrés psicológico, que puede surgir de situaciones cotidianas o enfermedades graves, afecta profundamente la calidad de vida, por lo que es esencial buscar apoyo profesional para enfrentar estos desafíos y cuidar de tu bienestar emocional.